Terapista e paziente, lentamente e con garbo, portano il dorso della mano a livello lombare. Assicurandosi che la scapola sia rilassata, con la spalla bassa, si porta il paziente a piegarsi in avanti in una posizione facilitata. Lentamente e con gradualità si sale sempre più in alto scivolando con il dorso della mano sulla
Read MoreEsercizio per migliorare la rotazione esterna. Paziente e terapista lavorano facendo scivolare il dorso della mano su un piano inclinato, con gomito piegato a 90°, spalla bassa e bene aperta.
Read MoreIl paziente è seduto con un rullo diametro 10cm a livello lombare, spalle basse, tabellone vicino alle cosce e appoggiato al tavolo di casa, una piccola cupolina sotto il palmo. Vengono descritti piccoli cerchi, che man mano aumentano di diametro, mantenendo la spalla bassa e rilassata, ben aperta, gomito basso gocciolante. Le scapole basculano
Read MorePaziente con ginocchia piegate, piedi paralleli equidistanti dallo stipite, schiena totalmente appoggiata. Sguardo fiero per mantenere la curva cervicale, spalle basse e aperte, trapezi ben rilassati. Da questa posizione, a gomiti tesi e palmo delle mani in avanti il paziente descrive 10 piccoli cerchi andando a percepire un piccolo movimento scapolare, dove le scapole
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